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為了健康,遠離“二手煙”和“三手煙”!
發布時間:2017-01-23

前不久,在網上看到這樣一個故事:

泰勒和妻子卡羅蘭是澳洲本地人,年輕時就喜歡抽煙的泰勒是個不折不扣的煙鬼,每天煙不離手,每天至少2-3包煙,而她的妻子卻在他們十周年結婚紀念日的前一天查出了肺癌晚期。醫生說,他妻子的肺癌是拜二手煙所賜。泰勒追悔莫及,如果上天再給他一次重來的機會,無論如何他都會選擇戒煙。命運有時就是這么弄人,沒過多久他們的孩子被查出了急性支氣管炎,讓泰勒不解的是,孩子在身邊的時候他從不吸煙,為何孩子也會成為“煙下囚徒”。


 


上面的故事,我們不難看出泰勒的妻子是二手煙的受害者,可他們的孩子為什么會得了急性支氣管炎呢?


給大家普及下“三手煙”

“三手煙”是指香煙發散、滯留在墻壁、家具、衣服甚至頭發和皮膚上的有害微粒和氣體。

“三手煙”的健康危害不容忽視。比如在乘坐出租車、在餐廳雅間就餐時和在旅店住宿時如前一批客人吸過煙,而且煙味很沖;或煙民趁孩子不在家時在家庭客房和起居室臥室吸煙,這些地方由于煙民在這里吸過煙,煙民離開以后,煙草中的有害物質或致癌物質會滯留在沙發上、地毯上、枕頭被罩上和家庭的各種裝飾品上,或煙民在室外吸完煙后煙草中的有害物質同樣會停留在煙民的頭發、毛衣或外套上,這些煙草中的有害物質和空氣中的某些物質結合成為可以致癌的亞硝酸類物質。

一定要對“三手煙”給予重視,因為即使是小問題,也禁不住日積月累的“疊加危害”。希望煙民朋友要愛護我們的嬰幼兒和兒童,他們經常會在沙發上、地毯上、衣服上玩耍,有些幼兒有時候喜歡在沙發或地毯上爬著玩,掉在上的食品經常隨手放進嘴里了。一些年輕的父母,知道吸煙有害家人和兒童健康,不在家里和居室內抽煙,就到室外吸足了煙再回家,頭發上、毛衣或外套上都遺留有煙草的有害物質,同孩子親熱或抱孩子時,這些“三手煙”也一樣對青少年和兒童產生健康危害。


我們再來看分享一則故事:

阿玲是一家廣告公司的創意總監,35歲的她正處于人生事業的上升期,卻查出肺癌。她的丈夫是程序員,每天都要有煙陪伴才能舒心的去編寫程序,久而久之煙成個他的一部分,很難拆散。阿玲就這樣每日回到家都要吸“二手煙“。而在公司她們經常通宵達旦的在開放式的大廳一起趕方案,同事中吸煙的不少,”二手煙“就這樣久久陪伴著阿玲,最終把她推到了肺癌的深淵。阿玲心態好,在醫生的建議下接受了手術,現在每日服藥的同時也經常喝絞股藍粥、靈芝蓮心百合瘦肉湯、雞蛋三七湯等藥膳。肺癌患者服用的清肺散結丸中就含有絞股藍、靈芝、三七等中藥材。阿玲辭去了工作,安心養病并去做更多自己喜歡的事,老公也戒了煙。


如何預防“二手煙”和“三手煙”呢?

答案很簡單:讓你的另一伴戒煙。如果是工作環境的話,建議遠離吸煙同事保持距離,經常清洗煙灰缸,吸煙者和與吸煙者有過接觸的人,到家后要馬上洗澡、換衣服,將身上的“三手煙”徹底清除。定期辦公室做大掃除。


吃什么養肺清肺?

推薦:絞股藍、胡蘿卜、山藥、銀耳、雪梨、蓮藕。

 

便宜有效的養肺方式:笑

養肺的方法多種多樣,“笑”可能是最“便宜”且有效的一種。不同程度的笑對呼吸器官、胸腔、腹部、內臟、肌肉等器官有適當的協調作用。尤其是對呼吸系統來說,大笑能使肺擴張,人在笑中還會不自覺地進行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通暢。

 

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